<marquee>أهلا ومرحبا بك ي زائر <b>ونرحب بالعضو http://bnat2day.mam9.com/profile.forum?mode=viewprofile&u=284Houssem </b></marquee><style type=text/css>body, a, a:hover {cursor: url(http://sites.google.com/site/rubycocoamemo/_/rsrc/1233131355774/Home/table-view/doragguandodoroppu/copyCursor.png), progress;
</style>


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 أكبر عشر عادات تدمر المخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maly-mzaj
{ اسرة بنات اليوم }

avatar


| المشاركات | : 1534
| نقاطي | : 1735
| تاريخ ميلادي | : 17/03/1986
| عمري | : 32


مُساهمةموضوع: أكبر عشر عادات تدمر المخ   الثلاثاء يونيو 11, 2013 11:28 pm






.:: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ::.
السلام عليكم , و رحمه الله و بركاته

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا
يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

منقول للاهميه










2) الإفراط في تناول الأكل.
3) التدخين
4) كثرة تناول السكريات

6) الأرق ( قلة النوم)
7) تغطية الرأس أثناء النوم

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


1) عدم تناول وجبة الإفطار
5) تلوث الهواء
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
10) ندرة الحديث مع الآخرين


شاركوني في منتدى دموع عمان
http://dmo3-oman.com/vb/

xxxxxxxxxxxxxxxxxxx

منتدى بنات اليوم هذا للبيع
http://bnat2day.mam9.com/t1773-topic#4244
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bnat2day.mam9.com
 
أكبر عشر عادات تدمر المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديآت آلطبيـﮧ و آلآجتمآعيــﮧ :: ~¬ الصحهَ و الطبَ البديلَ ] ‛ ♥-
انتقل الى: