҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Sas10




<marquee>أهلا ومرحبا بك ي زائر <b>ونرحب بالعضو http://bnat2day.mam9.com/u284 </b></marquee><style type=text/css>body, a, a:hover {cursor: url(http://sites.google.com/site/rubycocoamemo/_/rsrc/1233131355774/Home/table-view/doragguandodoroppu/copyCursor.png), progress;
</style>


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخولالتسجيل

شاطر
 

 ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لؤلؤه البحر
{ عضوه جديده }

لؤلؤه البحر

| المشاركات | : 5
| نقاطي | : 35


҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Empty
مُساهمةموضوع: ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ   ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Emptyالخميس نوفمبر 08, 2012 6:09 pm

҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ


- عدم تناول وجبة الإفطار
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Images?q=tbn:ANd9GcS8uAzrjSTeYSA-T5XeWRcfKd_Jdq1pX0jmTGTDctrJL6MhInHR
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2- الإفراط في تناول الأكل
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Images?q=tbn:ANd9GcRLMEyQHWGOnCsJssK8bWsY7Zt0jvNEhmhZkBgnghiw3-5pXuzP
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في الذهنية

3- التدخين
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Images?q=tbn:ANd9GcQCegX2-BvhrjC4vPsUmtiz_yukEaF9JZkb2mfgzrm9Xt0VXMjQYQ
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4- كثرة تناول السكريات
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Images?q=tbn:ANd9GcRjLLGVLI-TWWA1hpV3-XX2tPOB7rKo1a_w_uUpV37lmSHKG0Wxyw
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذ اء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ

وربما يتعارض مع نمو المخ.





5- تلوث الهواء
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Images?q=tbn:ANd9GcTDmBJWreP41rN9qeeOv8kQxCyxg4DBC2sK9pntr8Qcgud798Pi
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين

مما يقلل كفاءة الدماغ.

6- الأرق
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Images?q=tbn:ANd9GcSJhdVw6NryLqp-V9CUcCvnMXFABSHvVdRUmTntAF47i7VV5tTe
لنوم يساعد الدماغ على الراحة .

كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.




7- تغطية الرأس أثناء النوم
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Images?q=tbn:ANd9GcSKTaPAtKb1CPegVvZl94pJMluHbRFCEsch48K3yyWYMVoKtLWRVw
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8- القيام بأعمال أثناء المرض
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Images?q=tbn:ANd9GcTmI-26Dx1zvzrpoKUNGsctLL-H28lMu3aGPoXuHx1l8kOlNx_jKw
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Images?q=tbn:ANd9GcRjA-19PSWfB55ey0rkGRKk-hVu5zvRtsSEc0HW4x7cvQTgsnCm
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10- ندرة الحديث مع الآخرين
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Images?q=tbn:ANd9GcQXMZqfF3yPGWft3ttqLpQsIox0h_cXpI1vejLyXqCP2lJcF-7j
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

انتظــــــــــــــر ردودكـــــــــم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اللورد الماكر
{ عضوه جديده }

اللورد الماكر

҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ 8tgaoe915hs9
| المشاركات | : 22
| نقاطي | : 10


҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ   ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Emptyالجمعة نوفمبر 09, 2012 3:28 pm

جميل تسلمين خيتوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
maly-mzaj
{ اسرة بنات اليوم }

maly-mzaj

҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Fzfzm6le2rdm
| المشاركات | : 1533
| نقاطي | : 1734
| تاريخ ميلادي | : 17/03/1986
| عمري | : 33


҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ   ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Emptyالجمعة نوفمبر 09, 2012 4:00 pm

ثااااأنكس على الموضوع الجميل المتألق

تقبلي طلتي


شاركوني في منتدى دموع عمان
http://dmo3-oman.com/vb/

xxxxxxxxxxxxxxxxxxx

منتدى بنات اليوم هذا للبيع
http://bnat2day.mam9.com/t1773-topic#4244
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bnat2day.mam9.com
الامل السليماني
{ عضوه جديده }

الامل السليماني

҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ 7
| المشاركات | : 24
| نقاطي | : 31


҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ   ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 2:08 pm

ثانكس عزيزتي على المعلومات الجميله والموضوع المتألق الجميل

تقبلي طلتي

عاشقة الحب الممنوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديآت آلطبيـﮧ و آلآجتمآعيــﮧ :: ~¬ الصحهَ و الطبَ البديلَ ] ‛ ♥-
انتقل الى: