<marquee>أهلا ومرحبا بك ي زائر <b>ونرحب بالعضو سليم </b></marquee><style type=text/css>body, a, a:hover {cursor: url(http://sites.google.com/site/rubycocoamemo/_/rsrc/1233131355774/Home/table-view/doragguandodoroppu/copyCursor.png), progress;
</style>


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لؤلؤه البحر
{ عضوه جديده }

avatar

| المشاركات | : 5
| نقاطي | : 35


مُساهمةموضوع: ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ   الخميس نوفمبر 08, 2012 6:09 pm

҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ


- عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2- الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في الذهنية

3- التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4- كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذ اء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ

وربما يتعارض مع نمو المخ.





5- تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين

مما يقلل كفاءة الدماغ.

6- الأرق

لنوم يساعد الدماغ على الراحة .

كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.




7- تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8- القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10- ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

انتظــــــــــــــر ردودكـــــــــم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اللورد الماكر
{ عضوه جديده }

avatar


| المشاركات | : 22
| نقاطي | : 10


مُساهمةموضوع: رد: ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ   الجمعة نوفمبر 09, 2012 3:28 pm

جميل تسلمين خيتوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
maly-mzaj
{ اسرة بنات اليوم }

avatar


| المشاركات | : 1534
| نقاطي | : 1735
| تاريخ ميلادي | : 17/03/1986
| عمري | : 31


مُساهمةموضوع: رد: ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ   الجمعة نوفمبر 09, 2012 4:00 pm

ثااااأنكس على الموضوع الجميل المتألق

تقبلي طلتي


شاركوني في منتدى دموع عمان
http://dmo3-oman.com/vb/

xxxxxxxxxxxxxxxxxxx

منتدى بنات اليوم هذا للبيع
http://bnat2day.mam9.com/t1773-topic#4244
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bnat2day.mam9.com
الامل السليماني
{ عضوه جديده }

avatar


| المشاركات | : 24
| نقاطي | : 31


مُساهمةموضوع: رد: ҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ   السبت ديسمبر 01, 2012 2:08 pm

ثانكس عزيزتي على المعلومات الجميله والموضوع المتألق الجميل

تقبلي طلتي

عاشقة الحب الممنوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
҉ਿ°●φ¸¸.»»اســوأ عشر عــآدات تتلـــف الــدمــآغ««.¸¸φ●°ੀ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» .¸¸۝❝ أإه منـٍـُك منقهـٍـُرر ؟❝۝¸¸
» §§§(¯`'•.¸¸.•'´¯)§ صور حزينة جداً جداً .. دموع و ألم ( للتصاميم ) §
» ҉ਿ°●¸¸.»»اليسا -_- تصدق بمين ....صوت كارثة وتوزيع جديد .[يفوتكم والله]««.¸¸●°ੀ҉
» *·~-.¸¸,.-~*كيف تكتب قصيدة؟*·~-.¸¸,.-~*
» ©«-.¸¸.-»© ¶ *((كيف تعودين زوجك على حرارة صدرك))*¶© «-.¸¸.-»©

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديآت آلطبيـﮧ و آلآجتمآعيــﮧ :: ~¬ الصحهَ و الطبَ البديلَ ] ‛ ♥-
انتقل الى: